二の腕のセルライトについて

暑くなってくると、半袖やノースリーブを着たり、水着になったりする機会が増えてくると思います。
その時に気になるのが、二の腕の太さではないでしょうか。

 

セルライトは太ももなど下半身につきやすいと思われがちですが、実は二の腕にも出来ると言われています。
特に二の腕の外側には、セルライトが出来やすいそうです。

 

例えばですが、子どもをあまり抱っこしなくてもよくなってきたお母さん方の中には、あまり腕力を使わなくなり二の腕がいわゆる振り袖状態になっているという人もいると思います。
その二の腕をつまんでみた時に、もしかしたらデコボコしたものが現れるかもしれません。
それが二の腕のセルライトです。

 

二の腕にセルライトが溜まってしまう原因ですが、他の部分と同様に、老廃物や水分が溜まってしまうことが挙げられます。
そして血流が悪くなり、セルライトが出来てしまいます。
さらに、二の腕は、日常生活ではあまり運動やケアをすることがないため、意識的にそれらをしていないとセルライトだらけになってしまう可能性があります。

 

二の腕のセルライトをなくすための方法ですが、これもほかの部分と同様に、マッサージをする事が効果的です。
まずは溜まってしまったセルライトを十分に揉み解し、つまんだりして刺激した後、肘から脇に向かってリンパを流すようにマッサージをする事です。
マッサージをしている内に、体が温かくなっているのを感じる人もいるかと思いますが、効果が出ている証拠なので、そこからしばらく続けてみるのが良いと思います。

 

また、適度な二の腕の運動もセルライト除去には欠かせないと思います。
二の腕専用のセルライト対策グッズも販売されていると思うので、そういう物を上手に使いながら日常的にケアしてく事が良いのではないかと思います。